VポイントからJALマイルへの交換ルート・還元率について

クレジットカード
この記事で解決できるお悩み
  • VポイントからJALマイルへ交換するルートを知りたい！
  • VポイントからJALマイルまでの還元率ってどれくらい？
  • VポイントからJALマイルへ交換スケジュールは何日くらいかかるの？
イチ
こんな悩みを解決できる記事になっています！

記事の前半では、2025年最新版の『VポイントからJALマイルへ交換するルートとその還元率』を解説しつつ、記事の後半では『VポイントからJALマイルへの交換スケジュール』などを具体的に解説します。

この記事を読み終えることで、最新版の『Vポイントを活用したJALマイルへの交換ルート』が理解できます。

 

目次
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VポイントからJALマイルへの交換ルートと還元率

まずは、2025年最新版のVポイントからJALマイルへの交換ルートと還元率について整理していきます。

主な交換ルートは３パターンですが、キャンペーンを上手く活用することで高い還元率でVポイントからJALマイルへの交換が可能となっています。

イチ
それでは詳細を見ていきましょう！

 

【2025年8月まで】JRキューポとPontaポイント経由でJALマイルに交換する方法（還元率50～60％）

こちらが、JRキューポとPontaポイントを活用したVポイント⇒JALマイルへの還元率最大60％の交換ルートとなります。

2024年4月にVポイントとTポイントが統合されましたが、VポイントからJRキューポへの交換は、従来どおり等価交換が可能となっています。

VポイントをJRキューポに交換する場合は、こちらのURLから可能です。
https://t-point.tsite.jp/store/list/jrkyusyu/

 

そして、JRキューポからPontaポイントへの交換も等価交換可能となっております。

JRキューポからPontaポイントへの交換が、「2025 年8月31日（日）」でサービス終了となります。
2025年9月以降は、後述の「Vポイント⇒JRキューポ⇒Gポイント⇒Pontaポイント⇒JALマイル」or「Vポイント⇒JRキューポ⇒永久不滅ポイント⇒JALマイル」のルートとなりそうです。

 

最後のPontaポイントからJALマイルへの交換は通常時は還元率50％ですが、年数回行われるキャンペーン時は還元率60％となりますのでこの機会を狙ってJALマイルに換えていくことをおすすめします。

 

イチ
2023年以降で見ると以下のとおり、年間３回（４か月間）に渡ってキャンペーンが開催されていますよ！
  • 2025年

・3/1～3/31
・7/1～7/31

  • 2024年

・3/1～3/31
・7/1～7/31
・11/1～12/31

  • 2023年

・3/1～3/31
・7/1～7/31
・11/1～12/31

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【2025年9月以降】JRキューポとGポイント、Pontaポイント経由でJALマイルに交換する方法（還元率50～60％）

こちらが、2025年9月以降のJRキューポ、Gポイント、Pontaポイントを活用したVポイント⇒JALマイルへの還元率最大60％の交換ルートとなります。

VポイントをJRキューポに交換する場合は、こちらのURLから可能です。
https://t-point.tsite.jp/store/list/jrkyusyu/

 

そして、JRキューポからGポイントへの交換も等価交換可能となっております。

さらに、そのGポイントからPontaポイントへの交換も等価交換可能となっていますが、こちらは通常3％ or 5％の手数料がかかってきます（交換手数料無償化方法については後述）。

このPontaポイントへの交換には、PontaとPontaポイント(au)という２種類がありますが、それぞれ交換にかかる基本手数料が異なります（詳細は後述）。

 

最後のPontaポイントからJALマイルへの交換は通常時は還元率50％ですが、年数回行われるキャンペーン時は還元率60％となりますのでこの機会を狙ってJALマイルに換えていくことをおすすめします。

 

イチ
2023年以降で見ると以下のとおり、年間３回（４か月間）に渡ってキャンペーンが開催されていますよ！
  • 2025年

・3/1～3/31
・7/1～7/31

  • 2024年

・3/1～3/31
・7/1～7/31
・11/1～12/31

  • 2023年

・3/1～3/31
・7/1～7/31
・11/1～12/31

 

GポイントからPontaポイント(au)への交換について

まずは、GポイントからPontaポイント(au)への交換について詳細を見ていきます。

上図のようにGポイントから「Pontaポイント(au)」への交換手数料は「3％」となっていますが、楽天市場や食べログ、じゃらんなどの「手数料還元サービス対象者」はこの3％分が返却されるため、実質手数料がかからずにポイント交換も可能となります。

 

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GポイントからPontaへの交換

次に、Pontaポイント(au)ではなく、Gポイントから「Ponta」への交換について見ていきます。

上図のようにGポイントから「Ponta」への交換手数料は「5％」となっています。

こちらの場合は交換手数料の返却はなく、実質の交換率は95％となってしまうため、おすすめはできません。

 

GポイントからPontaポイント(au)のルートを利用するための事前準備

上述のとおり、せっかく利用するなら実質交換率が100％となる「Pontaポイント(au)」がおすすめです。

ただし、Pontaポイント(au)を利用するには、以下３点の準備が必要となります。

  1. 「Gポイント」の会員登録
  2. 「au ID」の登録
  3. au IDと「Ponta会員ID」の事前連携

これらの事前準備をしてから交換するようにしましょう。②のau IDの登録はauスマホユーザーでなくても登録可能ですよ！

イチ
Gポイントは以下のバナーからご入会いただくと、公式HPから登録するよりも少しだけお得です！

 

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JRキューポと永久不滅ポイント経由でJALマイルに交換する方法（還元率50～60％）

こちらが、JRキューポと永久不滅ポイントを活用したVポイント⇒JALマイルへの還元率最大60％の交換ルートとなります。

2024年4月にVポイントとTポイントが統合されましたが、VポイントからJRキューポへの交換は、従来どおり等価交換が可能となっています。

VポイントをJRキューポに交換する場合は、こちらのURLから可能です。
https://t-point.tsite.jp/store/list/jrkyusyu/

 

そして、JRキューポから永久不滅ポイントへの交換も等価交換可能となっております。

JRキューポと永久不滅ポイントへの交換はJQ CARDセゾン（ノーマル／ゴールドどちらでも可）を発行しておきましょう。

最後の永久不滅ポイントからJALマイルへの交換は通常時は還元率50％ですが、年数回行われるキャンペーン時は還元率60％となりますのでこの機会を狙ってJALマイルに換えていくことをおすすめします。

 

イチ
2023年以降で見ると以下のとおり、年間３回（３か月間）に渡ってキャンペーンが開催されていますよ！
  • 2025年

・3/1～3/31

  • 2024年

・3/1～3/31
・9/1～9/30
・12/1～12/31

  • 2023年

・3/1～3/31
・7/1～7/31
・12/1～12/31

 

WAON POINT経由でJALマイルに交換する方法（還元率50％）

こちらが、WAON POINTを活用したVポイント⇒JALマイルへの還元率50％の交換ルートとなります。

2024年4月にVポイントとTポイントが統合されましたが、VポイントからWAON POINTへの交換は、等価交換（1Vポイント＝1WAON POINT）が可能となっています。

そして、WAON POINTからJALマイルへの交換は還元率50％となっています。

イチ
WAON POINTからJALマイルへの交換は、最低でも1,000 WAON POINTが必要となるので注意してくださいね！

 

VポイントからWAON POINTへの交換は「VポイントサイトのログインID（Yahoo! JAPAN IDまたはVポイントが貯まるカード）」と「iAEONのログインID」が必要です。（事前にiAEONアプリにWAON POINTがたまるカード（またはiAEONアプリで発行したWAON POINTカード）が登録されている必要があります）
→「Vポイント⇔WAON POINTの相互交換の詳細」

 

VポイントからJALマイルへの交換スケジュール

ここでは、VポイントからJALマイルへの交換スケジュールを３パターン分、解説していきます。

【2025年8月まで】JRキューポとPontaポイント経由でJALマイルに交換する場合

最初に、JRキューポとPontaポイント経由でJALマイルに交換していく場合です。

  1. VポイントからJRキューポへの交換：２～４日程度
  2. JRキューポからPontaポイントへの交換：１週間程度
  3. PontaポイントからJALマイルへの交換：１週間程度

となっています。

タビコ
だいたい半月程度の期間を見込んでおけば良いのね！

 

【2025年9月以降】JRキューポとGポイント、Pontaポイント経由でJALマイルに交換する場合

次に、JRキューポ、Gポイント、Pontaポイント経由でJALマイルに交換していく場合です。

  1. VポイントからJRキューポへの交換：２～４日程度
  2. JRキューポからGポイントへの交換：１週間程度
  3. GポイントからPontaポイントへの交換：３～４日程度（Ponta）、即時（Pontaポイント(au)）
  4. PontaポイントからJALマイルへの交換：１週間程度

となっています。

タビコ
だいたい３週間程度の期間を見込んでおけば良いのね！

 

JRキューポと永久不滅ポイント経由でJALマイルに交換する場合

次に、JRキューポと永久不滅ポイント経由でJALマイルに交換していく場合です。

  1. VポイントからJRキューポへの交換：２～４日程度
  2. JRキューポから永久不滅ポイントへの交換：１～２日程度
  3. 永久不滅ポイントからJALマイルへの交換：３～４週間程度

となっています。

タビコ
だいたい５週間程度の期間を見込んでおけば良いのね！
イチ
こちらのルートを活用する方は計画的に準備した方が良さそうだね！

 

WAON POINT経由でJALマイルに交換する場合

最後に、WAON POINT経由でJALマイルに交換していく場合です。

 

  1. ＶポイントからWAON POINTへの交換：即日
  2. WAON POINTからJALマイルへの交換：１～２か月程度

となります。

タビコ
WAON POINT経由だと早くても１ヶ月はかかるのねΣ（・□・；）
イチ
こちらのルートを活用する方は計画的に準備した方が良さそうだね！

 

Vポイントの貯め方

ここからは、Vポイントを大量に貯める方法について解説していきます。

Vポイントの貯め方は、大きく分けて２種類あります。

１つは三井住友カードを利用して貯める方法、そしてもう１つがポイントサイトを活用して貯める方法です。

 

イチ
それでは、２つの方法を順番に見ていきましょう！

 

三井住友カードの利用

１つ目の方法は王道ですが、三井住友カードの利用によるポイント還元です。

特に、三井住友カード　プラチナプリファードという券種はポイントが貯まりやすいのでおすすめです。

イチ
実体験として、私は「三井住友カード プラチナプリファード」を使用し、４か月で10万ポイント貯まりました！
タビコ
10万Vポイントを交換率60％でJALマイルに換えると６万マイルね。
６万マイルあったらハワイ往復＆沖縄往復も夢じゃないわΣ(￣□￣|||)
イチ
上図のとおり、
・SBI証券でのクレカ積立投資５％※還元（毎月2,500P）
・入会キャンペーンでのポイント付与（40,000P）
・プリファードストア（特約店）での利用特典
の３つが大きかったよ！
※SBI証券でのクレカ積立投資還元率５％は10月分までとなります。その後は還元率１～３％に変更となります。

ちなみに「三井住友カード プラチナプリファード」は現在、激アツな入会キャンペーンを実施中ですので、まだ保有していない方はこの機会に以下の記事から検討してみてくださいね！！

＞＞「三井住友カード プラチナプリファードにお得に入会する方法と入会キャンペーンをご紹介！」

関連記事
【2025年9月】最大82,600円！三井住友カード プラチナプリファードにお得に入会する方法と入会キャンペーンをご紹介！

現在、三井住友カード プラチナプリファードで激アツ過ぎる入会キャンペーンが実施されています！ なんと、今入会して条件を満たすと、、 ● 最大で82,600Pt（Vポイント） 獲得できるチャンスとなっています。 […]

 

タビコ
この三井住友カード プラチナプリファードという券種のJALマイル還元率って普通のJALカードと比べても良いのかしら…？
イチ
そうだね！気になるJALマイル還元率をまとめてみたから読み進めてみてね！

 

クレカ積立利用なしの場合のJALマイル還元率

ここからは、年間の利用額別に三井住友カード プラチナプリファードのJALマイル実質還元率を解説していきます。

年間利用額
（クレカ積立額除く）		 50万円 100万円 150万円 200万円 250万円 300万円 350万円 400万円
Vポイント 5,000P 20,000P
（継続特典加算）
 25,000P 40,000P
（継続特典加算）		 45,000P 60,000P
（継続特典加算）		 65,000P 80,000P
（継続特典加算）
JALマイル
(Vポイントから
還元率60％で交換)		 3,000マイル 12,000マイル 15,000マイル 24,000マイル 27,000マイル 36,000マイル 39,000マイル 48,000マイル
JALマイル還元率 0.60％ 1.20％ 1.00％ 1.20％ 1.08％ 1.20％ 1.11％ 1.20％

※　Vポイントは基本還元率1.0％にて算定しています（プリファードストアでの還元率2～10％の利用はなしで算定しています）。
※　年間利用額100万円毎に10,000Pの継続特典を加算しています。
※　入会時のキャンペーン特典によるポイントは考慮していません。

SBI証券でのクレカ積立投資を利用しない場合のJALマイル実質還元率が上表になります。
上記表の中で一つ例をあげると、年間100万円のカード利用の場合、
Vポイントが20,000P貯まり、そのVポイントをJRキューポとPontaポイント経由でJALマイルまで交換※していくことで12,000マイルとなります。
※年間３回（４か月間）に渡って開催されている交換レート20％アップキャンペーン時に交換を前提とします。
つまり、100万円利用で12,000マイル貯めることができるので、JALマイル還元率は驚異の1.20％となります。
イチ
JALマイル還元率1.20％でも充分凄いですが、さらに還元率を高める方法が次になります！

前年の決済額が年間500万円以上でクレカ積立額が毎月10万円（年間で120万円）の場合のJALマイル還元率

年間利用額
（通常利用＋
クレカ積立利用）		 通常利用：50万円
＋
クレカ積立：120万円		 通常利用：100万円
＋
クレカ積立：120万円		 通常利用：150万円
＋
クレカ積立：120万円		 通常利用：200万円
＋
クレカ積立：120万円		 通常利用：250万円
＋
クレカ積立：120万円		 通常利用：300万円
＋
クレカ積立：120万円		 通常利用：350万円
＋
クレカ積立：120万円		 通常利用：400万円
＋
クレカ積立：120万円
Vポイント 41,000P 56,000P
（継続特典加算）
 61,000P 76,000P
（継続特典加算）		 81,000P 96,000P
（継続特典加算）		 101,000P 116,000P
（継続特典加算）
JALマイル
(Vポイントから
還元率60％で交換)		 24,600マイル 33,600マイル 36,600マイル 45,600マイル 48,600マイル 57,600マイル 60,600マイル 69,600マイル
JALマイル還元率 1.45％ 1.53％ 1.36％ 1.43％ 1.31％ 1.37％ 1.29％ 1.34％

※　Vポイントは基本還元率1.0％にて算定しています（プリファードストアでの還元率2～10％の利用はなしで算定しています）。
※　年間利用額100万円毎に10,000Pの継続特典を加算しています。
※　入会時のキャンペーン特典によるポイントは考慮していません。

SBI証券でのクレカ積立投資（３％還元※）を毎月10万円（年間で120万円）利用した場合のJALマイル実質還元率がこちらになります。
※　前年の決済額が年間500万円以上の場合、SBI証券でのクレカ積立投資の還元率が3.0％となります。
詳しくは、「三井住友カードつみたて投資」のポイント付与率および条件の詳細を参照してください。
上記表の中で一つ例をあげると、クレカ積立を年間120万円し、それとは別に年間100万円のカードを利用した場合、

Vポイントが56,000P貯まり、そのVポイントをJRキューポとPontaポイント経由でJALマイルまで交換※していくことで33,600マイルとなります。

※　年間３回（４か月間）に渡って開催されている交換レート20％アップキャンペーン時に交換を前提とします。
つまり、220万円利用で33,600マイル貯めることができるので、JALマイル還元率は驚異の1.53％となります。
イチ
年会費49,500円のMarriott Bonvoy® アメリカン・エキスプレス®・プレミアム・カードで還元率1.25％なので、年会費33,000円のプラチナプリファードで還元率最大1.53％となるのは凄すぎます！
JALマイラーを目指すのであれば、三井住友カード プラチナプリファードを発行してマイル還元率1.20～1.53％の水準となるようにカード利用をするのはおすすめですよ！！

ちなみに「三井住友カード プラチナプリファード」は現在、激アツな入会キャンペーンを実施中ですので、まだ保有していない方はこの機会に以下の記事から検討してみてくださいね！！

＞＞「三井住友カード プラチナプリファードにお得に入会する方法と入会キャンペーンをご紹介！」

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ポイントサイトの活用

２つ目の方法は、ポイントサイトを活用する方法です。

具体的にはポイントサイトで獲得したポイントをドットマネー→Vポイント（または、Pex→Vポイント）へと交換していく流れとなります。

イチ
実体験として、私はポイントサイト使用３か月で11万ポイント（11万円相当）を貯めることができました。
コツとしては、単価が高い金融系の広告をメインに利用することです。
ポイントサイトの活用法詳細は、以下の記事を参考にしてみてください。
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JALマイラーを目指すのであれば、ポイントサイトを活用して陸マイラーとしてマイルを稼いでいくことはとても重要となります。

まずはポイントサイトに登録してクレジットカードや証券会社の口座開設、FXの短期取引などでポイントを稼いでみてください。

ポイントサイトも沢山ありますが、おすすめは「モッピー」「ハピタス」の大手２社です。

特にモッピーは還元率80％で直接ポイントサイトからJALマイルに交換できるキャンペーンを恒常的に実施しているのでJALマイラーとは相性抜群です！

いまなら下記バナーからポイントサイトへ新規登録して条件を満たすと最大2,000円相当のポイントがもらえるので是非登録してみてくださいね！

イチ
もちろん年会費は無料です！
モッピー新規登録は紹介経由がお得！
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最大2,000円相当のPt獲得チャンスを逃すな！

 

ハピタス新規登録は紹介経由がお得！
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最大1,000～2,000円相当のPt獲得チャンスを逃すな！

 

まとめ：VポイントからJALマイルへの交換ルートと還元率について

最後におさらいとなりますが、上図のとおり、Ｖポイント⇒JALマイルへの還元率最大60％の交換ルートを積極的に活用しましょう。

 

交換にかかる日数としては、最短で半月程度となります。

  1. VポイントからJRキューポへの交換：２～４日程度
  2. JRキューポからPontaポイントへの交換：１週間程度
  3. PontaポイントからJALマイルへの交換：１週間程度

 

このVポイントを大量に貯めるには以下２つの方法の組み合わせをお勧めしています。

  1. 三井住友カード プラチナプリファードを発行してマイル還元率1.20～1.53％の水準となるようにカード利用をする
    （初年度は、①紹介による入会で10,000Pt  ②カード入会月の３か月後月末までに40万円の利用で40,000Pt  を獲得する）
  2. ポイントサイト（モッピー・ハピタス）に登録してポイントを稼ぐ

これら２つの方法を駆使することで４か月で15～25万Vポイント（9～15万マイル相当）を獲得することは十分可能です。

イチ
レギュラーシーズンのエコノミークラスでのハワイ往復が４万マイルなので9～15万マイル貯めたら、２～3.5往復分のマイルを貯めたことになるよ！

 

最後になりますが、いまなら下記バナーからポイントサイトへ新規登録して条件を満たすと最大2,000円相当のポイントがもらえるので是非登録してみてくださいね！

イチ
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イチ
また、「三井住友カード プラチナプリファード」は現在、激アツな入会キャンペーンを実施中ですので、まだ保有していない方はこの機会に以下の記事から検討してみてくださいね！！

＞＞「三井住友カード プラチナプリファードにお得に入会する方法と入会キャンペーンをご紹介！」

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